stage d'acroyoga : flow up and down

☀ 2ème stage de la saison 2026-2027 ☀ Profite des EARLY BIRD en prenant ta place sur la billetterie jusqu'à 1 MOIS avant la date du stage ! (paiements en 3x ou 6x possibles)

Nos G A R A N T I E S
☛ Les contenus sont différents d'un week-end à l'autre, et d'une année sur l'autre 😉
☛ Atmosphère bienveillante et ambiance conviviale garantie, 1ère clés de l'apprentissage ☛ Vous êtes accompagné,es par des professeures certifiées et expérimentées !

5-6 DECEMBRE STAGE d'ACROYOGA Flows Up and Down

... Avec Polyne Faure (Auvergne Acroyoga) et Noémie Recouvreur (Montpellier Acroyoga), partenaires d'acroyoga et d'enseignement depuis 2021 ! Porteuses et voltigeuse, exploratrices des différents rôles avec chacune leur sensibilité, elles forment un duo riche et complémentaire.

D E S C R I P T I O N
Un week-end métisse, pour faire danser ta pratique d'acroyoga. On y mélange les approches, les techniques et les styles ! Des portés d'acroyoga au sol, aux portés d'acro'danse entre 2 mondes, le portés debouts du cirque et le partnering en danse (contact, contemporain,...) Le week-end met l'accent sur le flow, sans oublier l'apprentissage technique, toujours à 2 niveaux, pour débutants et intermédiaires.

*Qu'est-ce qu'un flow ? Un flow désigne un enchainement de postures chorégraphiées !

C O N T E N U
- Partnering et portés acro'danse : portés debout du cirque et de la danse.
- Flows d'acroyoga variantes débutants et pimentée pour expérimenté.
- Changements de rôle stylés inspirés d'acroyoga Montréal/Vancouver et de la danse contact et contemporaine
- Mouvement en conscience et aisance avec le sol, seul et à 2
- Flows de portés métisses : acroyoga, portés acro'danse, au sol et debout, d'un étage à l'autre.
- du temps de pratique pour revoir et/ou explorer

P L A N I N N G
SAMEDI "Down"
09h15 Yoga
-- Introduction et jeux
10h30 Acroyoga : Flow down (part 1)
--- 12h30 Pause repas ---
14h00 Mouvements et partnering au sol
15h00 Acroyoga "Montréal et Vancouver style" : Flow down du jour (part 1+2)
16h45- 17h30 Massage thai guidé

DIMANCHE "Up"
9h30 Yoga
10h30 Portés acro'danse et partnering debout : Flow Up (part 3)
--- 12h30 Pause repas ---
14h00 Pratique libre : revoir et/ou explorer 15h00 Flow Up and Down du week-end (part 1-2-3)
16h00-16h45 Massage thai guidé
16h45-17h Clôture

N I V E A U X
Les stages conviennent à une pratique débutante ainsi qu'à une pratique +avancée ! Les contenus sont élaborés à partir de vos inscriptions, puis on ré-ajuste "en live". Si les écarts de niveaux sont grands au sein du groupe, nous proposons 1 version douce et une pimentée, pour s'adapter aux rythmes et aux envies ;-)

T A R I F S
EARLY BIRD valables pour toute place prise à + d'un mois avant le stage sur la billetterie ! *paiements en 3x ou 6x possibles
1 Week-end / 2 jours / 120€ / tarif EARLY BIRD tout public
1 Week-end / 2 jours / 100€ / tarif EARLY BIRD élèves*
1 Week-end / 2 jours / 140€ / tarif tout public
1 Week-end / 2 jours / 120€ / tarif élèves*
1 journée / 70€ / tarif unique
1 demi-journée / 40€ / tarif unique

• 10€ d'adhésion à l'association NoW MoV (Tu dispose d'une offre spéciale ? l'adhésion est nécessaire pour participer).

*Cette année, les élèves de Noémie et Polyne + les élèves réguliers des stages NoW MoV depuis 2021 + les adhérents des associations Un Esprit Zen et MAYA, pour soutenir nos pratiques locales !

Une Approche
T O U S ... N I V E A U X
C'est l'alternance entre :
- des ateliers "tous niveaux confondus" pour se hisser ensemble vers le haut
- des ateliers par groupe de niveaux pour affiner les détails et progresser !

C'est une pédagogie adaptée :
- Des contenus "sur mesure" élaboré à réception de vos inscriptions, et réajustés "en live" pour coller au mieux à à la réalité de vos différentes expériences
- Un accompagnement individuel et en groupe à chaque stage.

I N S C R I P T I O N S En 2 étapes :
1- tu remplis un formulaire d'inscription : https://forms.gle/MrynyBVpT4MTAZTH9
2- tu prends ta place sur la billetterie Hello Asso : https://www.helloasso.com/associations/now-mov/boutiques/stages-week-ends-acroyoga-saison-2026-27
Paiement en plusieurs fois possibles !

C O N T A C T
Noémie Recouvreur
mail : nowmov.info@gmail.com

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