Exercice pratique d'hypnose guidée

Atelier Hypnose & Sommeil

Etienne Dedieu, professionnel de santé formé à l’hypnose, vous propose un moment de détente et d’apprentissage dans le cadre calme et apaisant de la médiathèque.
Vous arrive-t-il de vous réveiller en pleine nuit, sans réussir à retrouver le sommeil ? Cet atelier a l'ambition de vous aider à apprivoiser ces réveils nocturnes et retrouver un endormissement plus serein.

Au programme :

• Une initiation douce à l’hypnose, accessible à tous

• Des exercices pratiques pour calmer le mental en pleine nuit

• Des techniques simples à reproduire chez soi

Vous repartirez avec quelques outils concrets.

👥 Groupe limité à 12 participants pour garantir un accompagnement de qualité et un espace sécurisant d’échange.

Organisé en partenariat avec la CPTS de l'Adour et les médiathèques du territoire.
Inscription nécessaire.

Conditions:
Gratuit. Sur inscription.

Inscriptions:
https://framaforms.org/exercice-pratique-dhypnose-guidee-1775662286

Liens:
https://framaforms.org/exercice-pratique-dhypnose-guidee-1775662286

Fourni par OpenAgenda SAS

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