Les Jeudis Sophros – Séance découverte offerte : sophrologie & relaxation sonore

Les Jeudis Sophros – Une parenthèse de bien-être à Lattes–Maurin
Et si vous vous accordiez un moment rien que pour vous ?
Le jeudi 29 octobre 2026, Katy Bertinier, sophrologue et créatrice de Sophr'à Soi, vous invite à découvrir les Jeudis Sophros, lors d'une séance collective associant sophrologie et relaxation sonore aux bols tibétains.
Au programme :

• Des exercices de respiration pour retrouver le calme.

• Une détente corporelle pour relâcher les tensions.

• Une relaxation guidée pour apaiser le mental.

• Les sonorités enveloppantes des bols tibétains pour prolonger ce moment de détente.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Chacun participe à son rythme, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Séance découverte offerte, sans engagement !
Informations pratiques :
📅 Jeudi 29 octobre 2026, de 17 h 30 à 18 h 30
📍 Namasté House – 144 rue de Lantissargues, Lattes–Maurin
🎟️ Gratuit – 20 places maximum
Inscription obligatoire : les places étant limitées, merci de réserver via le formulaire d'inscription. Votre place sera confirmée personnellement par e-mail.
Cette séance découverte marque le lancement des Jeudis Sophros, des rendez-vous collectifs proposés ensuite selon le calendrier des séances.
Au plaisir de partager ce moment avec vous !
Katy – Sophr'à Soi

Retrouvez toutes les informations pratiques et préparez votre visite.