Bien être au musée - Sophrologie

Guidés à travers les collections par une sophrologue et médiatrice, les participants sont invités à ralentir et à découvrir les œuvres par la respiration, l'écoute et les sensations.

Cette visite sensorielle au sein du Musée Hyacinthe Rigaud est guidée par Anne Forgues, intervenante en prévention du stress & santé mentale, sophrologue-relaxologue et autrice bien-être.

Au fil du parcours dans les salles, les participants sont invités à ralentir, à porter une attention particulière à leur respiration, à leurs perceptions corporelles et à leurs sensations, afin de vivre les œuvres autrement.

Cette expérience propose une approche sensible de la contemplation : laisser émerger ce que l’on ressent face aux tableaux, observer comment le corps réagit, comment l’esprit se pose, comment le regard change lorsque l’on prend le temps.

Par de courts temps guidés, Anne Forgues accompagne les visiteurs dans une exploration sensorielle qui favorise la présence à soi, l’apaisement et une connexion plus intime avec les œuvres.

Une autre manière de visiter le musée, où l’on ne cherche pas seulement à voir, mais à ressentir.
Contacts:
Téléphone fixe: +33 4 68 66 19 83
Site web: https://www.musee-rigaud.fr/
Chaine Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=nZaxsNlMfi8
URL Facebook: https://www.facebook.com/museedarthyacintherigaudofficiel
URL Instagram: https://www.instagram.com/museerigaud

Retrouvez toutes les informations pratiques et préparez votre visite.