Comment rester zen dans un monde de fous... grâce aux conseils d'Adélaïde et Jean-Loup

Après leur « Brainstorming feel good » au Blé en Herbe lors de la création du spectacle, Adélaïde et Jean-Loup reviennent à Erquy pour partager leurs conseils avisés afin de rester zen dans un monde parfois quelque peu agité !
Ces deux « experts en tout genre » proposent un coaching décalé pour apprendre à garder son calme face aux petits tracas du quotidien. Exercices surprenants, chansons, démonstrations et mises en situation s’enchaînent pour expérimenter, avec humour, les bienfaits de la « zen attitude ». Et puisque tout est question d’équilibre, pourquoi ne pas commencer la journée par un bon poirier ? Régulièrement sollicité, le public est invité à participer à cette joyeuse expérience collective. À travers le rire et l’autodérision, le spectacle aborde les questions du stress, du bien-être et du vivre-ensemble, tout en donnant une place à la parole des habitants.
Une invitation à rire, participer et repartir, peut-être, avec quelques clés pour retrouver son équilibre… dans un monde de fous.
La représentation sera suivie d'un échange avec une professionnelle de la santé mentale.

Conditions:
Gratuit, inscription bienvenue

Inscriptions:
https://www.ville-erquy.com/

Fourni par OpenAgenda SAS

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