LE COUVENT : COURS DE YOGA

Le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours de yoga tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15).

Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi.

Le yoga se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Moyens de Communication:
Mél: sylviepreaut@gmail.com

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