Marcher pour sa santé

Point de départ : Domaine de Rovorée, Yvoire

• Les randonnées :
  8 km : départs à 9h30 et 10h
  5 km : départs à 10h et 10h30
  3 km : départ à 11h

• Marche nordique :
  5 km : 10h

• Découverte marche aquatique : départ à 9h30

Checklist de l'équipement : chaussures de marche à bonnes semelles, petit sac avec protection solaire, coupe-vent, eau
pique-nique, encas, petite pharmacie.
Pour la marche aquatique : vieilles baskets sans semelles, maillot de bain, serviette, tee-shirt lycra, protection solaire.

-Les ateliers des professionnels (de 12h45 à 16h) : activité physique et prévention des accidents vasculaires cérébraux; massage cardiaque externe et usage du défibrillateur DAE; santé mentale et activité physique; équilibre et masse musculaire; sensibilisation aux espèces à risques.

Inscription en ligne : https://www.helloasso.com/associations/comite-departemental-de-la-randonnee-pedestre-de-la-haute-savoie/evenements/marcher-pour-sa-sante-5eme-edition

Tarifs: Gratuit.

Réservation:
Nom: FFRandonnée Haute-Savoie
Type: Directe

Moyens de Communication:
Téléphone: 04 50 51 39 26
Mél: haute-savoie@ffrandonnee.fr
Site web (URL): https://haute-savoie.ffrandonnee.fr/

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