Forme et Femmes : prenez du temps pour vous !

Réservé aux femmes à partir de 16 ans, l’événement Forme et Femmes vous invite à découvrir de nombreuses activités sportives, des pratiques de relaxation ainsi que des ateliers d’information et de prévention, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Au programme :
Activités sportives

• Circuit training aquatique

• Swim Cross

• Conseils de nage

• Gym douce

• Démonstration de natation synchronisée

• Nouveauté 2026 : course à pied au lac de Bègles, le samedi de 10h à 10h45

Activités bien-être
Venez découvrir différentes pratiques dédiées à la détente et au lâcher-prise

• Auto-hypnose

• Yoga sonore et bols tibétains

• Massage Amma

• Kobido

• Réflexologie plantaire

• Hammam

Ateliers d’information et de prévention
Des professionnels et des associations seront présents pour échanger avec vous autour de thématiques liées à la santé, au bien-être et à l’accompagnement :

• Sport-santé

• Diététique

• Prévention et santé cardiovasculaire avec la Fédération Française de Cardiologie

• Information et accompagnement avec le CIDFF

• Sensibilisation et prévention avec Jeune et Rose

Le samedi, un petit-déjeuner à 9h et un apéritif à 12h15 seront offert par la Ville de Bègles aux participantes.
Une restauration sera également possible au restaurant de la piscine, à la charge des participantes.
Accueil des enfants
Le samedi matin uniquement, le service Petite Enfance de la Ville de Bègles proposera un accueil pour les enfants âgés de 3 à 9 ans, afin de permettre aux participantes de profiter pleinement des activités. Bordereau à compléter et à retourner à l'accueil de la piscine avant le vendredi 25 septembre.
Forme et Femmes, c’est deux jours pour prendre soin de soi, se dépasser, s’écouter et partager !

Conditions:
Activités gratuites, participation obligatoire en dons de puériculture et d'hygiène sera demandée, reversé au Secours Populaire de Bègles.

Fourni par OpenAgenda SAS

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