Moment en Equilibre

Les "moments en équilibre" sont une pause dans le tumulte du quotidien, un moment pour soi.
Tous les mois, nous vous proposons une heure de relaxation pour vous faire du bien, pour prendre soin de vous.
Au programme : des mouvements de Qi Gong, des gestes d'acupression, des exercices de respiration et une méditation guidée. Ces exercices sont simples et faciles à reproduire à la maison.
Après une tisane relaxante, vous repartirez zen et détendu avec plein
d’astuces pour prologer cet état chez vous.
Rencontre mensuelle
Durée : 1h
Horaire : 10H30/11H30
Lieu : 15 rue des Deux Ponts - Montpellier
Réservation obligatoire par téléphone au 06 61 81 33 51 - nombre de places limitées
Participation : 10 €

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